Joga dla biegaczy

Name: Joga dla biegaczy
Brand: Vital
SKU: 88004675
Price: 47 PLN
Availability: InStock

47,00 zł

Brutto

Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu.

Autor: Chrisitine Felstead

Oprawa: miękka

Ilość stron: 368

Wydawnictwo: Vital

Ostatnie sztuki w magazynie

Opis keyboard_arrow_down

Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy.

Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach.

Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu.

Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy.

Joga dla biegaczy poprawi twoją siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspieszy proces regeneracji po biegu.

Szczegóły produktu keyboard_arrow_down

Marka Vital

Indeks 88004675

Specyficzne kody