-
Produkty
-
- Kamienie szlifowane
- Kamienie surowe
- Szczotki, geody i okazy kamieni
- Naszyjniki, wisiorki, zawieszki
- Pierścionki z kamieniami
- Kolczyki
- Drzewka szczęścia z kamieniami
- Runy na kamieniu
- Figurki z kamieni naturalnych
- Różaniec Buddyjski - Mala
- Zestawy kamieni na czakry
- Breloczki z kamieniami
- Różdżki z kamieni
- Kamienie do masażu
- Woreczki i sakiewki na kamienie
- Rzemyki i sznurki do biżuterii
- Obelisk
- Kule
- Piramidy
-
- Świece naturalne rozmiar S
- Świece naturalne rozmiar M
- Świece naturalne rozmiar L
- Świece naturalne rozmiar XL
- Świece podgrzewacze, telighty
- Świece czakralne
- Świece Archanielskie
- Świece Cofające
- Świece Cerkiewne
- Świece Okolicznościowe
- Świece Wizerunkowe
- Świece z węzy
- Naturalny wosk do przelewania
- Świeczniki
- Świece sojowe
- Lampiony
-
Książki
- Reinkarnacja
- Duchowość
- Sny
- Prawo Przyciagania
- Hipnoza
- Psychologia ezoteryczna
- Uzdrawianie
- Wróżenie
- Tarot
- Joga
- Runy
- Chirologia
- Anioły
- Powieści ezoteryczne
- OSHO
- Horoskop
- Kamienie naturalne, kryształy
- Aromaterapia
- Astrologia
- Numerologia
- Inne
- Zaświaty, umieranie
- Żywienie i Diety
- Radiestezja
- Magia
- Feng Shui
- Odpromienniki i orgonity
- Różdżki radiestezyjne
- Wybrane dla ciebie
- Karty podarunkowe
-
- Wyprzedaż
- Płatności
- Dostawa
- Blog
- Kontakt
- Idealny podarunek
Joga przeciwbólowa
Autor: Joanna Jakubik- Hajdukiewicz
Oprawa: miękka
Ilość stron: 208
Wydawnictwo: KOS
Wykonywanie wybranego zawodu związane jest z przyjmowaniem specyficznej pozycji ciała, nie zawsze komfortowej, ale koniecznej, aby czynność zawodową wykonać. Obserwując pracujących stomatologów, fryzjerów, pielęgniarki, czy pracowników biurowych dostrzeżemy, że ich praca zawodowa wymaga albo pochylenia ciała, albo długotrwałego trzymania pewnych narzędzi, czy też zaangażowania wielu grup mięśniowych.
Wiele osób nie uświadamia sobie, jak dużą pracę wykonuje ich ciało, nie stosuje się do zasad ergonomii, nie zna ćwiczeń profilaktycznych, które mogą łagodzić określone dolegliwości (np. bóle kręgosłupa, głowy) i zapobiegać chorobom układu mięśniowo-szkieletowego. Nie sztuka jest pisać i mówić o tym, co jest źle, trudniejszym jest wskazywać właściwe rozwiązania, a najtrudniej jest motywować innych do pozytywnej zmiany. Ale jak to zrobić?
W książce zawarte są autorskie zestawy ćwiczeń, przeznaczone dla określonych grup zawodowych. Ćwiczenia dobrane są tak, aby wzmacniać i rozciągać te partie ciała, które szczególnie angażowane są podczas wykonywania pracy. Niektóre przemyślane są w taki sposób, aby móc wykonać je w czasie przerw w czynnościach zawodowych.
JOGA PRZECIWBÓLOWA to rozwiązanie dla osób, które:
-
niekoniecznie kochają aktywność fizyczną,ale mają świadomość, że powinni się ruszać,
-
nie dysponują zbyt dużą ilością wolnego czasu,
-
zaczynają powoli odczuwać dyskomfort związany z unieruchomioną pozycją ciała,
-
dbają o zdrowie psychofizyczne,
-
chcą wykonywać zestaw ćwiczeń pod kątem profilaktyki lub określonych dolegliwości układu ruchu.
Napisz swoją opinię
Recenzja została wysłana
Twoja recenzja nie może być wysłana
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry
Fluoryt surowy okaz 4 kg
Naturalny Olejek Drzewko Herbaciane
Naturalny Olejek Jodłowy (Pichtowy)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Chwilowo nie możesz polubić tej opinii
Zgłoś komentarz
Zgłoszenie wysłane
Twoje zgłoszenie nie może zostać wysłane