Joga, ajurweda, techniki oddechowe

Joga, ajurweda, techniki oddechowe

Autor: Doron Hanoch

Oprawa: miękka

Ilość stron: 384

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii 

41,00 zł
Brutto

 

Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu.

Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską.

Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych.

Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach.

Rozszerzeniem programu odżywiania są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka.

Propagowane przez niego podejście sprawi, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata.

Uwolnij siłę spokoju.

880101501
No reviews

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Produkt dodany do ulubionych
Dodano do porównania

Nasz sklep korzysta z plików cookies w celu prawidłowego przetwarzania zamówień. Czytaj więcej o użyciu plików w naszej Polityce Cookie