-15%

Sekret medytacji samuraja

Name: Sekret medytacji samuraja
Brand: Studio Astropsychologii
SKU: 880104348
Price: 36.55 PLN
Availability: InStock

Zniżka 15%

36,55 zł 43,00 zł

Brutto Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 36,55 zł

Autor: Richard L. Haight

Oprawa: miękka

Ilość stron: 256

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Opis keyboard_arrow_down

Czytając tę książkę, dowiesz się, jak nauczyć się medytacji samuraja, którą możesz wykonywać wszędzie, nawet w miejscu pracy.

Znajdziesz w niej także informacje, jak zmienić fale mózgowe beta na fale alfa, by pokonać stres i zapewnić sobie odprężający relaks. Jak przekonuje Autor, który medytuje już od ponad 30 lat, a od dekady także naucza medytacji, to nie tylko świetny sposób na osiągnięciu stanu spokojnego umysłu. To również doskonała terapia służąca poprawie zdrowia i funkcjonowania mózgu. Kluczem do wprowadzenia korzystnych zmian jest Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM), która wykorzystuje między innymi ćwiczenia oddechowe i techniki skupiania uwagi inspirowane filozofią Wschodu.

Medytuj jak samuraj! Oczyść swoje myśli i odzyskaj wewnętrzny spokój.

Szczegóły produktu keyboard_arrow_down

Marka Studio Astropsychologii

Indeks 880104348

Specyficzne kody