Dieta dla umysłu

Co należy jeść, by być wysportowanym przez długie lata? Większość ludzi odpowie bez wahania. A jaka powinna być nasza dieta, aby zachować umysł w jak najlepszej kondycji? Na to pytanie odpowiedzą już niestety tylko nieliczni. A cóż decyduje o sukcesie, jeśli nie sprawność umysłu i umiejętność wykorzystania go w trudnych sytuacjach? Autorka nie tylko wymienia produkty, które powinien jeść każdy, komu zależy na jak najlepszej kondycji umysłu. Podaje ona również gotowe diety, dzięki którym pogodzimy szczupłą i wysportowaną sylwetkę z fantastycznym stanem naszych neuronów i mózgu. Zatem smacznego…i na zdrowie.