zoom_in

Joga, ajurweda, techniki oddechowe

Name: Joga, ajurweda, techniki oddechowe
SKU: 880101501
Price: 41 PLN
Availability: InStock

41,00 zł

Brutto

Autor: Doron Hanoch

Oprawa: miękka

Ilość stron: 384

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii

Ostatnie sztuki w magazynie

Opis keyboard_arrow_down

Książka jest zbiorem najskuteczniejszych praktyk, które pochodzą ze starożytnych tradycji Wschodu.

Autor łączy jogę, ajurwedę, ćwiczenia oddechowe, medytację i odżywianie w pełną metodę fleksitariańską.

Jest to elastyczna dieta uwzględniająca najwartościowsze źródła składników odżywczych.

Poznasz zasady zdrowego odżywiania będące kombinacją zarówno współczesnych jak i tych starszych: ajurwedyjskiej, zgodnej z grupą krwi, makrobiotycznej, opartej na surowych produktach.

Rozszerzeniem programu odżywiania są ćwiczenia oddechowe oraz trening umysłu, które zregenerują Twoje ciało od środka.

Propagowane przez niego podejście sprawi, że staniesz się bardziej elastyczny, dzięki czemu łatwiej przystosujesz się do potrzeb i zmian dzisiejszego świata.

Uwolnij siłę spokoju.

Szczegóły produktu keyboard_arrow_down

Indeks 880101501

Specyficzne kody