• Wyprzedaż!
  • -20%
  • Nowy
Proste sposoby na przewlekłe napięcie...

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból

Autor: Paulina Jasińska

Oprawa: miękka

Ilość stron: 208

Wydawnictwo: Vital

38,40 zł 48,00 zł -20%
Brutto

 

Zmagasz się z przewlekłym bólem i wzmożonym napięciem mięśniowym?

Wiele z tych chorób i dolegliwości tkwi w przemęczeniu, negatywnych emocjach i notorycznym braku relaksu. Autorka, doświadczona fizjoterapeutka, opierając się na medycynie naturalnej i osiągnięciach psychosomatyki, zaprezentuje ci narzędzia, dzięki którym skutecznie zadbasz o swoje zdrowie, dobre samopoczucie i szczęście.

Znajdziesz tu dokładne zdjęcia i opisy pozycji i ćwiczeń oddechowych, które samodzielnie wykonasz w domu. Bez trudu zastosujesz proste techniki, takie jak EFT, joga, masaż, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać i wykorzystywać terapie manualne do pokonania dolegliwości i budowania odporności.

Pokonaj choroby, stres, ból mięśni i kręgosłupa ? skuteczne ćwiczenia na zdrowie.

880104334
Brak opini
Produkt dodany do ulubionych
Dodano do porównania

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Akceptuj Więcej informacji Odrzuć