Bransoletka mala z drzewa wenge 8mm

Mala

Mala jest hinduistycznym i buddyjskim narzędziem do modlitwy i medytacji. Jest używany do liczenia mantr podczas medytacji.

Mantra to zbiór słów, często z sanskrytu, który powtarza się kilka razy - tradycyjnie 108 razy.

Powtarzając, skupiasz się na znaczeniu i wibracji słów, ewentualnie w połączeniu z towarzyszącą im wizualizacją.

Poprzez trening w takiej praktyce medytacyjnej, twoje myśli odpoczywają, a twoje ciało odpręża się.

W dzisiejszych czasach mala jest również modnym dodatkiem.