Wielu z nas ma problemy z okazywaniem dobroci sobie, a jej brak jest często powodem problemów zdrowotnych i emocjonalnych.
Czas z tym skończyć.
Autor studiował najnowsze badania z zakresu chemii mózgu i poznawał techniki psychoterapeutyczne oraz narzędzia do rozwoju osobistego.
Dowiódł, że miłość do siebie mamy w genach, ale tracimy ją w wieku sześciu lat pod wpływem otoczenia.
Dr Hamilton udowadnia, że mózg można przeprogramować i podaje proste techniki, jak to zrobić.
Proponuje praktyki, dzięki którym nauczysz się zmieniać i tworzyć pozytywne nawyki myślowe.
Poznasz 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę.
Szybko zmienisz nastawienie do siebie i wybaczysz wszelkie niepowodzenia.
Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!
16 innych produktów w tej samej kategorii:
