W tym przewodniku dla początkujących przez eksperta medytacji Sally-Ann Taylor są przedstawione trzy medytacje:
- Pierwsza medytacja to bardzo proste pięciominutowe ćwiczenie z relaksacyjną muzyką Llewellyna. Jest to pierwszy krok, aby pozwolić umysłowi odpocząć.
- Druga medytacja jest dłuższa, nie ma muzyki, aby zachęcić i rozwinąć wizualizację.
- Trzecia medytacja zawiera uzdrawiające kolory i muzykę, aby przywrócić równowagę każdej z siedmiu kluczowych czakr.
Praktykując medytację codziennie, umysł uczy się odprężać i odpuszczać myśli, które nieustannie buzują w naszych głowach. To promuje wewnętrzny spokój i ciszę oraz umiejętność odłożenia problemów na bok, aby rozluźnić umysł i ciało.
Sally-Ann Taylor jest medium które wykorzystuje swoje dary, aby pomóc ludziom rozwijać się duchowo. Dzięki tej kolekcji medytacji słuchacze otrzymują wspaniałe narzędzie do tworzenia bezstresowej, pogodnej postawy.
Lektor w języku angielskim.
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
16 innych produktów w tej samej kategorii:
