Jak być dobrym dla Siebie.
Jak być dobrym dla Siebie. Życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy.
Autor: Kristin Neff
Oprawa: miękka
Ilość stron: 440
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Bezpieczeństwo produktu GPSR: produkt należy stosować zgodnie z jego przeznaczeniem oraz opisem. Szczegółowe informacje znajdziesz na stronie: Bezpieczeństwo produktów GPSR
Z mediów docierają do Ciebie informacje o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym pięknie i olśniewająco?
Za wszelką cenę chcesz im dorównać i tylko wpędzasz się w stan przygnębienia, stale się krytykujesz i nie doceniasz swoich osiągnięć?
Przestań to robić!
Wystarczy, że zmienisz podejście do poczucia własnej wartości i staniesz się dla siebie… dobry.
Autorka, korzystając ze swojego doświadczenia z dziedziny rozwoju człowieka, a także badań nad samouwielbieniem, opracowała 8-tygodniowy program bycia dobrym dla samego siebie.
Dzięki wypróbowanym ćwiczeniom i radom zawartym w publikacji przestaniesz się krytykować, zwiększysz poczucie własnej wartości i spojrzysz na siebie z prawdziwą miłością i dobrocią.
Bądź dobry również dla siebie.
16 innych produktów w tej samej kategorii:
