Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych

Zniżka 25%
36,00 zł 48,00 zł
Brutto Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 36,00 zł

Autor: Benjamin W. Decker

Oprawa: miękka

Ilość stron: 204

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii 

Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres?

Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów.

Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć.

Wybierz technikę i medytuj z pewnością!

880104510

Specyficzne kody

EAN13
880104510
Na razie nie dodano żadnej recenzji.
Loading...