• -30%
Joga regeneracyjna

Joga regeneracyjna

Joga regeneracyjna. Wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu.

Autor: Julia Clarke

Oprawa: miękka

Ilość stron: 212

Wydawnictwo: Vital 

37,10 zł 53,00 zł -30%
Brutto
Pozostały czas

 

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił?

Spodziewasz się dziecka?

A może po prosu interesują Cię techniki relaksu?

Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna.

Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania.

Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia.

W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej.

Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

Vital
880101458
No reviews

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

Produkt dodany do ulubionych
Dodano do porównania

Nasz sklep korzysta z plików cookies w celu prawidłowego przetwarzania zamówień. Czytaj więcej o użyciu plików w naszej Polityce Cookie